Курение — это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них — жертвы пассивного курения. Здоровый образ жизни – кардинальная задача сегодняшнего дня.
Для здорового образа жизни важное значение имеет организованная борьба с разнообразными факторами риска, среди которых – курение табака. Про вред табака для здоровья написано немало. Курение не просто убивает, оно приводит к тяжелым болезням, которые серьезно ухудшают качество жизни.
Вдыхание табачного дыма и пара нарушает работу легких, никотин и другие компоненты табака, вне зависимости от формы его потребления, отравляют весь организм.
Нет ни одного органа, который бы не страдал от этой привычки. Кроме затрудненного дыхания, курильщиков преследуют расстройства желудочно-кишечного тракта и болезни сердца. Недостаток кислорода в крови приводит к повышенной утомляемости и замедленной работе мозга.
У них чаще развиваются болезни глаз и расстройства слуха, что может привести к полной их утрате. Табак вызывает более 20 видов рака.
Токсичное действие никотина в основном сказывается на функциях нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. У курильщиков ослабевает память, усиливается раздражительность, ухудшается внимание, возникают спазмы сосудов сердца, повышение артериального давления, развивается гастрит и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническая обструктивная болезнь легких.
Длительно и многокурящие люди в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз – раком легких.
Повышенное содержание в крови окиси углерода, никотина и ряда других токсических соединений табачного дыма способствует отложению холестерина в стенках сосудов.
Сосуды теряют свою эластичность, просвет их сужается — возникает заболевание, именуемое атеросклерозом. Вредные вещества, выделяемые при сгорании табака, являются мощным фактором, поражающим артерии.
Серьезным заболеванием артерий конечностей (в основном ног) является облитерирующий эндартериит, который нередко протекает тяжело и может привести к инвалидности.
Подводя итог, можно сказать, что нет такого органа или системы органов в организме человека, на которые курение не оказывало бы вредного воздействия. Курение не только сокращает продолжительность жизни, но и приводит к ранней утрате работоспособности, ограничивает его активную деятельность.
Большинство курильщиков, заядлых или не очень, время от времени неоднократно делают попытки бросить курить прежде, чем добиваются успеха.
Если Вы уже пытались бросить курить и у вас это не получилось, не считайте новую неудачу неизбежной. У вас появился какой-то позитивный опыт, из которого нужно извлечь полезные уроки, даже если такая возможность не сразу очевидна.
Внимательно проанализируйте все произошедшее, чтобы избежать возможных ловушек в будущем. Прежде всего, нужно четко обосновать причину, побудившую вас бросить курить.
Сохранение и укрепление своего здоровья, увеличение работоспособности, желание избежать хронического заболевания, совет врача или близкого лица, желание избавить окружающих от опасного воздействия табачного дыма, а детей – от вредного примера – любая из этих, а может, и других причин, должна быть вами тщательно проанализирована.
С наступлением пандемии COVID-19 миллионы потребителей табачных изделий выразили желание преодолеть табачную зависимость.
Этому способствует активная пропаганда эффективных стратегий отказа от табака, расширение доступа к услугам для бросающих курить, распространение информации о тактике табачных компаний и помощь потребителям табачных изделий в успешном преодолении зависимости в рамках инициатив под лозунгом «Откажись от табака, чтобы стать победителем».
Помните, что ни вы одни бросаете курить в данный момент, вы не первые, вы не последние – каждый год миллионы людей на Земном шаре, бросают курить, чтобы никогда больше не прикоснуться к сигарете и у них это получается.
Получится и у вас! Актуальные новости читайте на официальных страницах департамента здравоохранения Брянской области: https://vk.
com/brk_med, https://brkmed.ru Департамент здравоохранения Брянской области.
Рубрика: Новости. Читать весь текст на klitnsy-trud.ru.
Михаил Иванов прокомментировал свой уход из «Брянскфармации» Брянский депутат и общественный деятель Михаил Иванов в своих соц. сетях подтвердил уход с поста руководителя госпредприятия «Брянскфармации». В роли...
Жители Брянска продолжают страдать от огромных очередей в больницах Очередной пример деградации социальной сферы нашего региона вновь попал в медиа сферу. Сообщество «Подслушано Брянск» опубликовало пост следующего со...
Как выбрать лазерный станок СО2 для школы: 3 совета от специалистов Представьте: в школьном кабинете технологии дети не просто вырезают шаблоны из бумаги, а создают полноценные макеты зданий, дизайнерские вывески или ...
Что такое СДВГ? Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это нейробиологическое расстройство, которое обычно начинается в детстве и может продолжаться во...
Как выбрать лазерный станок СО2 для школы: 3 совета от специалистов Представьте: в школьном кабинете технологии дети не просто вырезают шаблоны из бумаги, а создают полноценные макеты зданий, дизайнерские вывески или ...
Что такое СДВГ? Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это нейробиологическое расстройство, которое обычно начинается в детстве и может продолжаться во...
Изыскания для строительства: основа успешного проектирования и безопасного строительства Процесс строительства является многогранным и сложным, включающим множество этапов, начиная от проектирования и заканчивая сдачей объекта в эксплуата...
Где применяется струя бобра? Струя бобра – это уникальное натуральное средство, которое добывается из желез бобров. Используется в различных областях, включая медицину, парфюмери...
В Екатеринбурге силовики сорвали вечер писем политзаключенным В Екатеринбурге силовики сорвали вечер писем политзаключенным, который проходил в офисе местного отделения «Яблока», сообщает «Медиазона» со ссылкой ...
Умер фотограф Себастьян Салгаду. Помимо премий за уникальные снимки ему стоило бы вручить еще одну большую награду. Последние 26 лет Салгаду восстанавливал в родном бразильском регионе сотни гектаров уничтоженного леса Себастьян Сальгадо в Калифорнийском научном центре на своей выставке «Amazônia». Он сказал: «Я всем сердцем хочу, чтобы через 50 лет эта выставка не ...
Где купить цифровую видеокамеру в Москве? Все цифровые камеры создают цифровые изображения, которые можно сохранить при необходимости на компьютере. Они выполняют быструю съемку и передачу из...
Расход воды в системах очистки: особенности работы мембранной фильтрации Современные технологии водоподготовки позволяют получать питьевую воду превосходного качества. Наиболее эффективным методом считается обратный осмос,...
Эммануэль Макрон получил пощёчину от жены (видео) В сети обсуждают сцену ссоры между президентом Франции Эммануэлем Макроном и его женой, которая попала на видео: видно, как Брижит даёт мужу пощёчину...
"Похоже на третью или четвёртую пластику носа". Поклонники заподозрили, что Дженнифер Лопес сделала пластическую операцию В сети обсуждают внешность 55-летней Дженнифер Лопес: фанаты считают, что певица сделала пластическую операцию.Обсуждения начались после того, как Дж...
Настя Ивлеева вновь высмеяла конфликт с Филиппом Киркоровым и свою "отмену" Настя Ивлеева, которая вчера анонсировала запуск собственного медиа, высмеяла конфликт с Филиппом Киркоровым, а также пошутила над своей "отменой" по...
"Я русский, и я скорее умру, чем стану чьим-то активом". Павел Дуров ответил на обвинения в сотрудничестве с госструктурами Павел Дуров ответил на обвинения касательно его зависимости от каких-либо государственных органов. В рамках видеовыступления на "Форуме свободы" в Ос...
Bosgame объявила о выпуске компактного ПК для профессионалов в области искусственного интеллекта Компания Bosgame представила новый компактный ПК M5 AI mini PC, созданный специально для разработчиков, творцов и профессионалов в области искусствен...
Линейка OnePlus Ace 5 пополнилась двумя новыми моделями — Racing и Ultra Компания OnePlus расширяет серию смартфонов Ace 5, добавляя к уже выпущенным моделям Ace 5 и Ace 5 Pro два новых устройства — Ace 5 Ultra и Ace 5 Rac...
mindmoney отзывы: Реальные истории успеха и трудностей в MindMoney MindMoney — международный брокер нового поколения MindMoney — это современный брокер, предлагающий своим клиентам доступ к широкому спектру финансовы...
Нежная творожная запеканка в духовке: классика и вариации Творожная запеканка — это не только вкус детства, но и универсальное блюдо, которое легко адаптировать под разные вкусы и предпочтения. В духовке она...
Астрономы обнаружили почти идеальную сферу во Млечном Пути. Объект, названный Teleios, бросает вызов современным моделям звёздных взрывов Астрофизики во главе с Мирославом Филиповичем из Университета Западного Сиднея обнаружили во Млечном Пути необычный объект — остаток сверхновой...
Boston Dynamics показала как новая версия робота Atlas адаптируется к хаосу в реальном времени Boston Dynamics опубликовала демонстрацию возможностей новой версии робота Atlas, полностью электрического гуманоидного робота, предназначенного для ...
Где купить цифровую видеокамеру в Москве? Все цифровые камеры создают цифровые изображения, которые можно сохранить при необходимости на компьютере. Они выполняют быструю съемку и передачу из...
Расход воды в системах очистки: особенности работы мембранной фильтрации Современные технологии водоподготовки позволяют получать питьевую воду превосходного качества. Наиболее эффективным методом считается обратный осмос,...
Поездка с риском для жизни: смолянин «налетел» на неожиданное препятствие на дороге в центре города Крышка люка, на которую наехал молодой человек, больно ударила не только по авто, но и по бюджету горожанина. Максим, герой нашей истории, — об...
Чистка зубов ультразвуком. За и против Терапевтическая стоматология рекомендует чистить зубы ультразвуком, так как он помогает эффективно удалить с них налет и камень. Ультразвуковая чистк...
Где купить пульсоксиметры? Пульсоксиметр — это небольшой диагностический прибор, который измеряет уровень кислорода в крови и частоту пульса. Он помогает быстро оценить насыщен...
Химчистка ковров: Искусство восстановления уюта и чистоты Ковер — это не просто декоративный элемент. Он играет важную роль в интерьере, создавая атмосферу тепла, уюта и комфорта. Однако с течением времени д...
mindmoney отзывы: Реальные истории успеха и трудностей в MindMoney MindMoney — международный брокер нового поколения MindMoney — это современный брокер, предлагающий своим клиентам доступ к широкому спектру финансовы...
HONOR представил серию 400_400 Pro в Китае рекордная батарея 7200 мАч, мощный процессор и защита по стандартам IP69+IP69 В Шэньчжэне состоялась презентация новой серии HONOR 400, в рамках которой бренд HONOR, мировой лидер в создании экосистемы устройств с искусственным...
Новый проектор Wanbo Vali 1 уже в России Компания diHouse представляет на российском рынке новый портативный Full HD-проектор – Wanbo Vali 1. Модель разработана с фокусом на геймерскую аудит...
Skoda Karoq везут в Россию из Китая и Казахстана, но дилеры отказываются от этой модели — «параллельный» Karoq не выдерживает ценовой конкуренции с «китайцами» Несмотря на уход Skoda из России, возможность купить кроссовер Skoda Karoq у нас в стране по-прежнему сохраняется. На Auto.ru сейчас опубликовано бол...
Александр Богомаз рассказал Владимиру Путину об организации эвакуационных мероприятий после обрушения моста и помощи пострадавшим Губернатор Брянской области Александр Богомаз вышел на связь с Президентом России Владимиром Путиным из областной больницы, где проходят лечение пост...
Губерантор Брянской области вышел на связь с Президентом России из областной больницы, где проходят лечение пострадавшие в результате террористической атаки ВСУ пассажиры поезда Губернатор Брянской области рассказал в своём телеграм-канале, что сегодня из областной больницы, где проходят лечение пострадавшие в результате терр...
Илон Маск заявил, что Дональд Трамп фигурирует в файлах миллиардера-педофила Джеффри Эпштейна на фоне их конфликта Илон Маск на фоне публичного конфликта с Дональдом Трампом заявил, что президент США фигурирует в материалах дела миллиардера Джеффри Эпштейна, призн...
Илон Маск заявил, что Дональд Трамп проиграл бы без него выборы, на что тот ответил, что миллиардер "сошёл с ума" Весь мир наблюдает за публичной ссорой, разгоревшейся между, по всей видимости, уже бывшими друзьями — основателем SpaceX Илоном Маском и президентом...
Якупов о «Локомотиве»: «Роботом быть легко, когда у тебя такой тренер, как Никитин, который понимает игру. Ты можешь быть туповатым, но играть эффективно. Это классная чемпионская команда» Клуб из Ярославля выиграл Кубок Гагарина-2025, обыграв «Трактор» в финале со счетом 4-1 в серии. В серии второго раунда «Локомотив» обыграл «Авангард...
Трамп ограничил въезд в США для студентов Гарварда после антисемитских инцидентов. За хоккейную команду университета играли 6 канадцев и финн в сезоне-2024/25 Конфликт между правительством и университетом начался после заявлений администрации США о том, что Гарвард не смог должным образом защитить студентов...
Samsung готовится к выпуску One UI 8 В то время как One UI 7 все еще находится в разработке, Samsung уже почти завершила работу над One UI 8. Бренд начал программу бета-тестирования ново...
Nintendo официально выпустила Switch 2: цена, характеристики и игры Компания Nintendo представила новую портативную консоль Switch 2. Устройство поступило в продажу 5 июня 2025 года и стало логичным продолжением попул...
Коуча Филиппа Киркорова Инну Тлиашинову заочно арестовали и объявили в розыск из-за неуплаты налогов на полмиллиарда рублей Блогера и коуча Филиппа Киркорова Инну Тлиашинову, которая также называет себя "экспертом по подсознанию", заочно арестовали и объявили в межгосударс...
"Вера вела себя как типичный эгоистичный муж". В сети жалеют бывшего мужа Веры Полозковой*, которая обвинила его в многолетнем абьюзе Вера Полозкова*, которая недавно рассказала о многолетнем абьюзе со стороны бывшего мужа Александра Бганцева, вновь дала интервью на эту тему. Однако...
Топ 5 - Лучшие проекторы с аккумуляторами За яркость проекторов с аккумуляторами приходится переплачивать в 3-6 раз больше по сравнению с обычными моделями, поэтому приобретать такой проектор...
ТОП 5 - Лучшие LED/LASER проекторы для домашних кинотеатров LED/LASER проекторы пока так и не приблизились по ценам к ламповым моделям, а их уже вытесняют большие телевизоры, которые стремительно дешевеют Наст...
Соболенко о финале «Ролан Гаррос»: «Это был просто какой-то трэш, как скажет новое поколение. Кринж» Она проиграла Коко Гауфф 7:6(3), 2:6, 4:6. – Мой теннис в финале был худшим, в какой я играла, за последние не знаю сколько месяцев. Условия были ужа...
Valve официально прекратила поддержку CS:GO Компания Valve объявила о прекращении поддержки легендарной игры Counter-Strike: Global Offensive с 1 января 2024 года.С начала нового года компания ...
CS2: борьба за 200 тыс. долларов. Кто победит? В данной статье вы увидите обзор финалистов Elisa Masters Espoо 2023, а также общую информацию по турниру! Турнир Elisa Masters Espoo 2023 – это круп...
Инвестиции в европейские центры обработки данных превысят 100 млрд евро к 2030 году Первый отчет EUDCA о состоянии рынка показывает, что европейская индустрия центров обработки данных привлечет стремительный рост инвестиций, несмотря...
Центры обработки данных увеличили расходы на 9,4 млрд долларов в крупнейшей сети США Растущие потребности центров обработки данных в энергии обуславливают напряженность в условиях спроса и предложения. Быстрое развитие центров обработ...
Строки, опаленные СВО: Поэзия и Подвиг Сегодня, 9 июня, в Штабе общественной поддержки «Единой России» в Брянской области состоялась трогательная и проникновенная встреча, приуроченная к п...
Брянская полиция предупреждает: на минувшей неделе жертвами телефонных и сетевых мошенников стали 40 человек Жители Брянской области пополнили счета злоумышленников более чем на 13 миллионов рублей. Как показывает статистика, активность телефонных мошенников...
Где купить цифровую видеокамеру в Москве? Все цифровые камеры создают цифровые изображения, которые можно сохранить при необходимости на компьютере. Они выполняют быструю съемку и передачу из...
Расход воды в системах очистки: особенности работы мембранной фильтрации Современные технологии водоподготовки позволяют получать питьевую воду превосходного качества. Наиболее эффективным методом считается обратный осмос,...
"Заставил трогать себя". Старшая дочь многоженца Ивана Сухова обвинила его в домогательствах Старшая дочь многоженца Ивана Сухова, который стал известен как отец 30 детей, обвинила его в домогательствах. Анна Сухова в эфире ток-шоу "Пусть гов...
"Он ростом 190 см!". Бритни Спирс опубликовала редкое видео с сыном Бритни Спирс опубликовала в соцсетях редкое видео с младшим сыном Джейденом от экс-супруга Кевина Федерлайна. В ролике 18-летний Джейден едет за рулё...
Болгария на грани: тысячи на акциях за сохранение лева — новости дня Что объединяет Софию, Варну, Бургас и Пловдив в один день? Массовые протесты за сохранение болгарского лева и против быстрого перехода на евро. Что п...